Matintroduktion är ett avgörande steg i bebisens kost. Det markerar när barnet upptäcker sina första fast föda: puréer, mos, små burkar eller barnmatsflingor som gradvis kompletterar eller ersätter modersmjölk eller modersmjölksersättning.

Denna övergång, som ofta påbörjas mellan 4 och 6 månader, tillgodoser det ökande näringsbehovet hos spädbarnet: näringsintag, vitaminer, stärkelse, fetter, men också upptäckt av nya smaker och utveckling av aptiten.

Hos Baby-Crea ger vi dig praktiska råd och ett måltidset för bebis som är perfekt anpassat för denna viktiga period.

Vid vilken ålder bör man börja med matintroduktion?

Barnläkarna rekommenderar att börja mellan 4 och 6 månader, när bebisen:

• Håller huvudet rakt

• Visar intresse för bebismåltider

• Kan svälja en halvflytande puré med sked

💡 Fråga alltid din barnläkare innan du introducerar nya livsmedel, särskilt vid risk för matallergi.

Vad ska man erbjuda först?

Milda grönsaker i puréform:

• Morötter

• Zucchini

• Sötpotatis

• Ärtor

• Palsternacka

• Sockerärtor

Tillagade frukter eller kompott:

• Äpplen

• Päron

• Banan

• Hemlagad kompott utan tillsatt socker

Barnmatsgröt:

• Utan gluten i början, sedan med gluten gradvis efter 6 månader

👉 Introducera en matvara i taget, under 2-3 dagar, för att upptäcka eventuella allergiska reaktioner.

Vilka redskap och material ska man välja?

En anpassad måltidssats är oumbärlig för att lära sig äta självständigt :

✅ Tallrik med sugpropp

• Antihalk

• Sitter stadigt på barnstolen

✅ Mjuka skedar

• Ergonomiskt handtag

• Mjuk för tandköttet

✅ Mjuk haklapp med uppsamlare

• Undviker fläckar under grönsakspuré eller kompott

✅ Lärmugg som är spillfri

• Uppmuntrar bebisen att dricka själv

• Alternativ till mjölkflaska

👉 Se vår personliga babymåltidssats

Varför välja en måltidssats i livsmedelssilikon?

BPA-fri livsmedelssilikon är perfekt för babymåltider :

• Tål mikrovågsugn, diskmaskin

• Säker för att värma en puré, en kompott eller små burkar

• Stötsäker

• Hygienisk, flexibel och hållbar

• Lämplig för mellanmål, luncher och även för att bevara små bitar

Bör vissa livsmedel undvikas?

Ja, vissa livsmedel bör undvikas i början av diversifieringen :

• Komjölk (ska inte ges före 1 år som huvuddryck)

• Söta eller salta produkter

• Gluten för tidigt i stora mängder

• Rått ägg, honung, jordnötter utan medicinskt godkännande

• Ej mixade livsmedel för att undvika kvävningsrisk

Föredra:

• Kokta grönsaker, mixade eller mosade

• Små mjuka bitar som introduceras gradvis

• Säsongens frukter och grönsaker, rika på viktiga näringsämnen

• En varierad kost och helst hemlagad

Vanliga frågor

Min bebis vägrar grönsaker, vad ska jag göra?
Upprepa introduktionen flera gånger. En bebis kan behöva upp till 10 försök innan hen accepterar ett nytt livsmedel.

Kan jag ge komjölk?
Inte före 1 år som huvuddryck. Fortsätt med modersmjölk eller modersmjölksersättning.

Hur mycket puré ska man ge i början?
Börja med 2-3 teskedar, öka sedan efter bebisens aptit och ålder.

Slutsats: Att variera väl är att ge bättre näring

Att variera din bebis kost är att ge hen en hälsosam grund, rik på näringsämnen, smak och sensoriska upplevelser. Ett ergonomiskt och säkert matset gör varje måltid enklare, renare och roligare.

🎁 Ge bort ett personligt matset för att förvandla varje tugga till en upptäcktsstund.

👉 Se alla våra BPA-fria matset på baby-crea.fr